为什么我只有六块腹肌

2021-07-24 02:10:59
  • 为什么有的人八块腹肌,有的人就只有六块腹肌?-

    为什么有的人八块腹肌,有的人就只有六块腹肌?-

    首先你要理解,练习腹肌,不同的动作练习的部位不一样,最后那两块是很难的.

  • 为什么我的腹肌只有6块?-

    为什么我的腹肌只有6块?-

    肚脐上面应该是六块,下面是两块,你下面两块是有了,所以应该是最上面还有两块没练出来.

  • 为什么我只有六块?只有六块腹肌-

    为什么我只有六块?只有六块腹肌-

    腹直肌位于腹前壁正中线的两旁,居腹直肌鞘内,为上宽下窄的带形多腹肌,起自耻骨联合和耻骨嵴,肌纤维向上止于胸骨剑突和第5~7肋软骨前面.肌的全长被2~3条横行的腱划分成多个肌腹.简单来说人类其实只有两条腹直肌,我们视觉上看到的6块或者8块其实是其中的每条腹直肌被横向的腱划分割成的.而腱划的数量和走向是由基因决定的,所以有些人可见6块,有些人可见8块,还有不对称的情况出现.另外不知道你说的是指可见六块还是摸到的六块.如果是可见的六块你可以摸一下腱划走向

  • 六块腹肌好还是八块好为什么有人只有六块腹肌为什么有的人只有4块腹肌为什么一般人只有六块腹肌为什么腹肌只有6块有的人天生只有六块腹肌6块腹肌和8块腹肌判断有人天生六块腹肌吗为什么我只有六块腹肌-

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    肌肉群不同,有的多块就比较小,有的少块就大.肌肉群中有的六块有的八块,你练是吧你本身的肌肉练明显了.而不会增多的,只能变大

  • 为什么我只有六块腹肌,怎么样才能练成八块?-

    为什么我只有六块腹肌,怎么样才能练成八块?-

    很难练成八块的,但也不能气馁.天天坚持,科学训练,注意饮食清淡有营养,成功就在前面.

  • 为什么我的腹肌只有六块-

    为什么我的腹肌只有六块-

    也许你还差两块侧腹肌.仰卧起坐的时候坐起来时往靠腰两侧压下,感到腰与腹直肌之间的肌肉有压迫感,就是了.

  • 为什么我只有6块腹肌-

    为什么我只有6块腹肌-

    这个是和个人基因有关的,腹肌的块数和排列都是天生的,都是由基因决定,锻炼所能做的就是加深肌肉线条.还有一种可能就是你的体脂不够低,锻炼强度不够大,不足以显露出你的另两块腹肌.

  • 为什么我只有六块腹肌?肚脐以下怎么也练不出来!我想我很努力了呀??我该怎么做才能有八块呢??-

    为什么我只有六块腹肌?肚脐以下怎么也练不出来!我想我很努力了呀??我该怎么做才能有八块呢??-

    大锅: 腹肌分为:上腹肌、下腹肌,各有四块. 在下看阁下的照片, 理应是下腹肌没练全!!! 锻炼方法如下: 一:平躺着.脚向上跟上半身成90度.把脚往下放到快触地前(不能碰地)停住10~20秒.反复每天做(看你想做几次).刚开始可先...

  • 腹肌有几块,为什么我只有六块

    腹肌有几块,为什么我只有六块

    让我我来用科学回答吧!其实人的腹肌都是一块!没错一块的哦,你看到的多少块多少块其实都是腹肌的肌腱勾勒出来的,横向的肌腱越多就勾勒出来越多块啦,当然纵向的肌腱只有一条.横向肌腱的条数是根据你的遗传因素决定的,就算你有10条横向肌腱的,你最多也只能看到六 八块明显的,那些10块的都是吹牛的,看得见的?我还20块呢.我认为,四块方方正正大大厚厚的腹肌才是最帅的!当然六块的也很帅!请LZ不必担心这个问题了.

  • 为什么我练出来的腹肌只有6块?急-

    为什么我练出来的腹肌只有6块?急-

    一般俯卧撑,和仰卧起坐可以练腹肌但是.这两种方法腹肌最多只能练出6块.首先每天保证要做好腹部肌肉的无氧运动,虽然笼统的称为8块腹肌,但其实际上是处于不同部位,受力点并不相同,所以笼统的做普通的仰卧起坐效果并不好,应该...

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